Примерный суточный рацион ребенка в возрасте 11-12 месяцев

• Завтрак

Молочная каша — 150—200 г; 1 /2 желтка;

фруктовое пюре — 30 г;

любой кисломолочный напиток (кефир, ацидо­филин и др.)— 100—120г.

• Обед

Овощной суп — 20-30 г с кусочком хлеба или су­хариком;

мясная (куриная, рыбная) паровая котлета— 50— 60 г;

овощное пюре — 100 г;

фруктовый или ягодный сок — 70—80 г.

• Полдник

Кисломолочный напиток— 150мл;

творог — 50 г;

фруктовое пюре — 30—50 г.

• Ужин

Овощное пюре или каша (чередовать через день)— 200 г;

фруктовый или ягодный сок — 50 г. На ночь

Кисломолочный напиток — 200—250 г.





По материалам сайта: http://hosiaika.ucoz.kz/publ/5-1-0-44